Hjertekohærens kursus: "Indre ro med Hjertekohærens (tidligere SR 1)
På kurset får du korte introduktioner til teori om stressreduktion, afslapning og hjertekohærens. Du lærer en teknik, som er let at bruge og har videnskabeligt dokumenteret virkning. Målet er, at du efter kurset har indarbejdet forskellige måder at bruge øvelsen i dine daglige rutiner, så du har mere overskud i hverdagen."
Ingen kommentarer:
Send en kommentar